Ihr möchtet euch auch wärend und nach der Schwangerschaft fit halten? Ihr habt Ziele, die ihr nach der Schwangerschaft erreichen möchtet und sucht eine Möglichkeit Sport und Kind zu verbinden? Da haben wir was für euch:
Mit dem Baby ändert sich alles! Nächte werden zum Tag und Tage können manchmal extrem lang sein. Damit du genug Energie hast ist es wichtig, sich regelmäßig zu bewegen und auch zu entspannen. Die Schwangerschaft hat den Körper sehr strapaziert und deine Körpermitte muss sich langsam zurückbilden!
Viele kennen das Problem, dass die Babypfunde sich auch nach der Geburt nicht verabschieden wollen. Die Nadel der Waage will einfach nicht runter gehen. Manche Mamas beschweren sich über Kraftlosigkeit, Depressionen und mangelnder körperlichen Fitness.
Um den Herausforderungen von werdenden und jungen Müttern zu begegnen bieten wir bei der TSG ab dem 10.03.2022 verschiedene, speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Kurse an, welche durch unsere von superMAMAfitness lizensierte Übungsleiterin angeleitet werden.
