Gemeinsam Zum Wunschgewicht

Am 21. April, eine Woche vor der offiziellen Kickoff-Veranstaltung, ist eine Infoveranstaltung geplant, zu der alle Interessenten, sowie Kooperations-Partner der Gesundheitsaktion eingeladen sind. Hier werden die Inhalte und Abläufe der Aktion vorgestellt und alle Fragen geklärt. Im Anschluss an diese Veranstaltung können sich die interessierten Teilnehmer anmelden.   

In der darauffolgenden Woche (22. – 26.04.) startet dann die Aktion für alle angemeldeten Teilnehmer. Zunächst finden Erstgespräche mit persönlicher Beratung statt, bei denen individuelle Trainingspläne sowie der Ablauf der Ernährungsberatung besprochen werden. Die Teilnehmenden bekommen ein Startpaket, das neben einem Aktions T-Shirt auch einen Gymbeutel und eine Rezeptsammlung enthält. 

Am 28. April wird dann der offizielle Kickoff mit einem Vortrag über die Grundlagen der Ernährung abgehalten. Bei dieser Veranstaltung erhalten die Teilnehmer*innen eine Körperfettanalyse von der Brücken Apotheke im Ärztehaus sowie einen Stress Test von der Barmer. Die erhobenen Daten dienen als Grundlage für die Erfolgsmessung der Aktion.   

Ab dem 29. April starten die Sportpakete, welche wöchentlich drei bis vier Sporteinheiten umfassen. Zudem werden Sonderveranstaltungen wie gemeinsame Kochabende angeboten. Am 09. Juni findet ein weiterer Vortrag zum Thema „regelmäßiges Training und Motivation“ statt, begleitet von einem Halbzeit-Checkup mit erneuter Körperfettanalyse und Stress Test. Hierbei sollen die bisherigen Erfolge festgestellt und Anpassungen für weitere Fortschritte vorgenommen werden.    

Als abschließender Höhepunkt ist für den 21. Juli ein letzter Check mit einem gemeinsamen Essen, in Form eines Picknicks, sowie Ehrungen geplant. Für jedes, als Gruppe verlorene Kilo spendet unser Vorstandsvorsitzender Andreas Hänssler 1€ an die TSG Jugend.  

Die Teilnehmerzahl ist auf 40 Plätze limitiert, um eine individuelle Betreuung sicherzustellen. Zusätzlich zu den Basisangeboten können weitere Leistungen wie Ernährungscoaching, Personal Training und ein Gentest hinzugebucht werden. Ein Quereinstieg ist ebenfalls möglich.   

Die Aktion „Gemeinsam zum Wunschgewicht“ verspricht eine spannende und effektive Möglichkeit, die eigene Gesundheit und Fitness zu verbessern. Interessierte sollten sich die Termine vormerken und über die Homepage der TSG Seckenheim anmelden, um von diesem ganzheitlichen Programm zu profitieren.