Leichtathletik

In der Leichtathletik stehen Disziplinen aus dem Lauf-, Sprung- und Wurf-Bereich im Mittelpunkt. Je nach Trainingsgruppe existieren jedoch unterschiedliche Zielsetzungen.

Unser Training für Erwachsene richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Es steht die Verbesserung oder Erhaltung der körperlichen Fitness und natürlich der Spaß am Sport in der Gruppe im Vordergrund. Hierbei liegen die Schwerpunkte auf der allgemeinen Fitness, koordinativen Fähigkeiten sowie der Laufschule.

Wir bieten Ganzkörpertraining unter Einbeziehung der leichtathletischen Grunddisziplinen

Eine Vorbereitung auf Wettkämpfe wird individuell in das Trainingsprogramm integriert.