Unser Gesundheitsstudio stellt sich im Rahmen des Tages der offenen Tür vor.

An diesem Tag wird für alle Mitglieder und Interessenten zwischen 9 und 13 Uhr ein freies Training an unseren Geräten im Gesundheitsstudio (Offenburger Straße 33) angeboten. Betreut werden alle Teilnehmer von unserer Trainerin Silvie, die alle Trainierenden unterstützt und für jegliche Fragen zur Verfügung steht. Ihr bekommt die Möglichkeit unser Studio und das gesundheitsorientierte Training in familiärer Gesellschaft kennenzulernen. Alle, die noch kein Mitglied im Studio sind, können ab diesem Tag eine 8 wöchige Kurzmitgliedschaft anschließen um sich von den positiven Effekten des Trainings zu überzeugen.

Im Kaiserhof Saal, neben dem Studio, werden verschiedene Kurse zum Schnuppern aus unserem vielfältigen Kursplan angeboten. Auch hier besteht die Möglichkeit einfach mitzumachen und ein neues Hobby für sich zu finden.

Durch unseren Kooperationspartner, die BARMER werden wir eine Körperanalyse mit dem BARMER Body Check durchführen. Ihr erfahrt in 15 Minuten, wie sich euer Körper zusammensetzt und was ihr tun können, wenn ihr daran etwas ändern möchten. Gemessen wird der Body-Mass-Index (BMI), der Körperfettanteil, der viszerale Fettanteil, das Gesamtkörperwasser, die Muskelmasse und der Grundumsatz. Die Terminbuchung ist hier möglich. 

Zudem bieten wir den Alltags-Fitness-Test des DOSB an. Der Alltags-Fitness-Test ist ein wissenschaftlich fundiertes Testverfahren, das vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) speziell für Menschen ab etwa 60 Jahren entwickelt wurde. Er prüft, ob die körperliche Leistungsfähigkeit ausreicht, um alltägliche Aufgaben wie Treppensteigen, Einkaufen oder Hausarbeit selbstständig und sicher zu bewältigen. In nur wenigen Minuten durchlaufen die Teilnehmenden drei einfache Übungen, die wichtige körperliche Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination abbilden.

Die Termine hierfür können hier gebucht werden.

Wir freuen uns auf euch!

Euer TSG Team