Oktober2024

Neues vom Fitness- und Gesundheitssport

Special Kurse Start im Oktober

Unsere Special Kurse finden in Kursblöcken von 10 Kurseinheiten statt.

Das vielfältige Angebot richtet sich sowohl an Mitglieder des TSG Gesundheitssports, sowie TSG Mitglieder anderer Abteilungen und auch Nicht-Mitglieder. Sie können also flexibel und ohne eine Mitgliedschaft an unsren Kursen teilnehmen oder Ihr wöchentliches Training mit der Teilnahme an einem speziellen Kurs erweitern.

Hier geht’s zur Anmeldung!

Neu im Kursprogramm

Bauch Beine Po mit Dominik ab 17.10.24 fest im Kursplan!

Donnerstags 20:00 Uhr – 21:00 Uhr

Kaiserhof Saal, Offenburger Straße 33

Der Kurs „Bauch Beine Po“ ist ein effektives Fitnessprogramm, das speziell darauf abzielt, die Muskulatur in den Bereichen Bauch, Beine und Po zu stärken und zu formen. In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Übungen, die sowohl Kraft als auch Ausdauer fördern.

Die Teilnehmer können sich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus klassischen Kraftübungen, funktionellem Training und gezielten Dehnungsübungen freuen. Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel, da die Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden können.

Ziel des Kurses ist es, die Körpermitte zu stabilisieren, die Beinmuskulatur zu kräftigen und die Gesäßmuskulatur zu straffen. Darüber hinaus wird die allgemeine Fitness verbessert und das Wohlbefinden gesteigert.

Egal, ob du deine Fitness steigern, Gewicht verlieren oder einfach nur Spaß an der Bewegung haben möchtest – dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, deine Ziele in einer motivierenden und unterstützenden Umgebung zu erreichen. Komm vorbei und mach mit!

Für die Teilnahme ist die Grundmitgliedschaft bei der TSG (13€ mtl.) und die Mitgliedschaft in der Gesundheitssportabteilung (10€ mtl.) Voraussetzung. Seit ihr bereits Mitglied in der Gesundheitssportabteilung und möchtet beim Bauch Beine Po Kurs teilnehmen, wendet euch an gesundheitssport@tsg-seckenheim.de.

Hier könnt ihr euch für die Schnupperstunde am 17.10.24 anmelden!

8 Wochen Kurzmitgliedschaft im Studio

Noch bis 15.10.24. anmelden!

Wir bieten eine 8-wöchige Kurzmitgliedschaft ohne vertragliche Bindung für Interessenten des Gesundheitsstudios. Nach Ihrer Anmeldung zwischen dem 15.09.24 und 15.10.24, bekommen Sie die Möglichkeit das Studio für 8 Wochen zu nutzen und sich von der Leistung unseres Studios zu überzeugen.

In einem Vorgespräch gehen wir explizit auf Ihre Herausforderungen, Probleme und Ziele ein. Anhand eines Anamnesebogens, entwickeln unsere Trainer ein persönlich auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan. Im Anschluss weisen wir Sie in den Ablauf des Trainingsplans ein.

Um sicherzustellen, dass das Training verinnerlicht wird, nutzen wir einen Kontrolltermin beim nächsten Training. Hierbei können Ihre Unsicherheiten und Fragen, die sich im Nachgang ergeben haben gelöst werden.

Im Laufe der 8 Wochen ist ihr Trainer jederzeit während des Trainings für Sie ansprechbar. Zum Ende Ihrer 8-wöchigen Testmitgliedschaft wird es ein Abschlussgespräch mit Ihrem Trainer geben.

Kosten für die Kurzmitgliedschaft

29€ für Gesundheitssportmitglieder

49€ für TSG Mitglieder

79€ für Nicht-Mitglieder

Bei Interesse an einem persönlichen und kostenfreiem Infotermin mit möglichem Probetraining, schicken Sie uns gerne eine Terminanfrage an gesundheitssport@tsg-seckenheim.de.