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Ab Aschermittwoch, den 22.02.23 startet unsere Fitness-Aktion zur Fastenzeit mit eurem persönlichen Fitness-Paket. Wir haben vier Pakete mit unterschiedlichen Inhalten und Zielen für euch zusammengestellt. Jedes Paket beinhaltet je drei Kursen pro Woche und läuft über 7 Wochen. Da ist für jeden etwas dabei!
Die Teilnahmegebühr beträgt 120,- € für Nichtmitgliedern und 80,- € für TSG-Mitgliedern.
Für jeden Check-In bei der Kursteilnahme spenden wir einen Euro an die Organisation Mannheim hilft ohne Grenzen e.V. zur Hilfe für die Opfer des schweren Erdbebens in der Türkei | Mannheim hilft ohne Grenzen e.V. (mannheimohnegrenzen.de)
Also kommt zum Sport und tut etwas Gutes für euch und eure Mitmenschen!
Hier findet ihr unsere Pakete und den Stundenplan:
Du möchtest dich so richtig auspowern? Mal sehen was in deinem Körper steckt? Du möchtest neue Muskelgruppen Trainieren und einmal einen ganz neuen Weg gehen? Da haben wir mit unserem Power-Paket etwas Außergewöhnliches für dich zusammengefasst.
Dieses Paket kombiniert unsere Power-Kurse Fitness-Zirkel und Power-Workout mit dem Gerätetraining im Studio.
Freue dich auf spannende 7 Wochen in denen wir dich an deine Grenzen bringen und dir die Power zurück geben, welche du für einen hervorragendes Jahr 2023 benötigst!
Folgende Kurse sind in deinem Paket enthalten:
Functional Training Mittwoch 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Fitbox/Kaiserhof
Power Workout Samstag 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Fitbox /Kaiserhof
Studio 1x wöchentlich Mo, Mi, Fr 8:00 Uhr -11:00 Uhr und Di, Do 17:00 Uhr-20:00 Uhr Kaiserhof
Du suchst nach einem Ausgleich in dem du den Alltag einmal vergessen kannst. Eine Zeit bei der du dich nur auf dich selbst konzentrieren kannst und dein Körper sich entspannt aber auch etwas gefordert wird? Mit unserem Well-Being Paket möchten wir dir genau diese Zeit geben. Hier geht es darum den Stress und die Herausforderungen des Alltages hinter sich zu lassen.
Dieses Paket kombiniert unseren Yoga-Kurs und Pilates / Entspannung mit einem Training in unserem Gesundheitsstudio.
Entspannt euch und findet wieder zu eurem eigenen Wohlbefinden!
Folgende Kurse sind in deinem Paket enthalten:
Dienstag 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr Yoga Kaiserhof
Donnerstag 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr Pilates/ Entspannung Kaiserhof
Studio 1x wöchentlich Mo, Mi, Fr 8:00 Uhr -11:00 Uhr und Di, Do 17:00 Uhr-20:00 Uhr Kaiserhof
Du hast das Ziel den Winterspeck loszuwerden? Du möchtest dir die Strandfigur zurückholen? Dann versuche es mit unserem Fatburner Paket. Dieses Paket kombiniert unsere beliebten Cardio-Kurse Bauch-Beine-Po und Zumba-Fitness mit dem Besuch im Fitnessstudio. Das abwechslungsreiche Programm wird dir viel Spaß an der Bewegung bieten!
Sei dabei und sehe zu wie dich der Sport positiv beeinflusst und du dein Ziel bei regelmäßiger Teilnahme ohne Jojo-Effekt erreichen kannst.
Folgende Kurse sind in deinem Paket enthalten:
Montag 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Bauch/Beine/Po Schloss
Donnerstag 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr Zumba Turnhalle
Studio 1x wöchentlich Mo, Mi, Fr 8:00 Uhr -11:00 Uhr und Di, Do 17:00 Uhr-20:00 Uhr Kaiserhof
Klassiker behalten ihren Wert und sind zeitlos! Es ist der Sport für Menschen, die im Herzen jung geblieben sind, das soziale Miteinander schätzen und zeitgleich etwas für ihre Gesundheit tun möchten!
Aus diesem Grund haben wir unsere Klassiker in ein Paket gepackt:
Wenn ihr euch für das Klassik-Paket entscheidet, könnt ihr am Starken Rücken Kurs und dem Faszientraining teilnehmen, sowie unser Studio besuchen!
Folgende Kurse sind in deinem Paket enthalten:
Montag 18:45 Uhr bis 19:45Uhr Starker Rücken Kaiserhof
Freitag 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Faszientraining Kaiserhof
Studio 1x wöchentlich Mo, Mi, Fr 8:00 Uhr -11:00 Uhr und Di, Do 17:00 Uhr-20:00 Uhr Kaiserhof
Liebe Mitglieder und Interessierte, bitte meldet euch vorab über die Homepage oder über die Geschäftsstelle der TSG Seckenheim an, so können wir euch bei einer möglichen Änderung der Kurszeit oder der Trainingsstätte direkt Auskunft geben.
Klickt einfach auf das gewünschte Paket und seid dabei!
Ihr erreicht uns zu den gewohnten Öffnungszeiten. Vielen Dank!
Abteilungsleitung
Timo Käding
Tel. 0621 – 48 44 937
gesundheitssport@tsg-seckenheim.de
Seckenheimer Hauptstraße 68
68239 Mannheim
T 0621/4814877
F 0621/479265
info@tsg-seckenheim.de
Montag: 10 – 12 Uhr und 16 – 18 Uhr
Dienstag: geschlossen
Mittwoch: 10 – 12 Uhr
Donnerstag: 10 – 12 Uhr
Freitag: 10 – 12 Uhr